Cantidad de Hierro, Fe en Carne de res, corned beef hash, con patatas, en lata
Comidas, entrantes y Acompañantes
En 100 g (Gramos) de Carne de res, corned beef hash, con patatas, en lata hay 1 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Carne de res, corned beef hash, con patatas, en lata.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Carne de res, corned beef hash, con patatas, en lata
Carne de res, corned beef hash, con patatas, en lata es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Carne de res, corned beef hash, con patatas, en lata se enumeran a continuación.
Agua
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70.32 g
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70.32%
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La energía (calorías)
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164 kcal
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Energía (julios)
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687 kJ
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Proteína
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8.73 g
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8.73%
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lípido total (grasa)
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10.24 g
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10.24%
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Ceniza
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1.5 g
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1.5%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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9.27 g
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9.27%
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Fibra, dietética total
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1.1 g
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1.1%
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Azúcares, total de
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0.34 g
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0.34%
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Calcio, Ca
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19 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1 mg
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El magnesio, Mg
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13 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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56 mg
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0.06%
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Potasio, K
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172 mg
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0.17%
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Sodio, Na
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412 mg
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0.41%
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Zinc, Zn
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1.4 mg
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Cobre, Cu
|
0 mg
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El manganeso, Mn
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0.084 mg
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El selenio, Se
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7.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.9 mg
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Nutrientes en Carne de res, corned beef hash, con patatas, en lata